看護の現場に従事する人の90％以上は女性です。仕事と家事の両立を図っている人は多く、多忙さによるストレスから肌荒れを招き、悩んでいる人は少なくありません。看護業務では看護師の判断により、患者さんの命を左右することがあります。常に冷静な判断力と集中力が求められるので、さまざまな仕事のなかでも特にストレスが溜まりやすいのです。ストレスは心身のバランスを崩しますし、仕事の質を低下させるデメリットがあります。仕事と生活をうまく両立させるには、自分に適したリフレッシュ法が欠かせません。
看護師は独自のリフレッシュ法を実践している人が多いです。例えば休日はエステサロンでボディマッサージを受けて、全身を癒してもらう人もいます。看護師は高収入を期待できる職種で、年収500万円以上を稼いでいる女性は少なくありません。そのため自己投資に使える金額は比較的多く、エステ通いが習慣化している人は大勢います。
ヘッドマッサージは人気のケアで、硬くなった頭皮をほぐしてもらうことで美髪に導けるでしょう。同時に優れたリフレッシュ作用があり、極上の心地よさからケアの途中で眠ってしまう人もいます。ヘッドマッサージを受けたら肩こり、首のこりが軽減したという話は多いです。フットマッサージも看護師に人気のリフレッシュ法で、下半身に溜まった疲労を解消できます。看護師は立ち仕事が多く、脚のむくみに悩んでいる人が少なくありません。マッサージでリンパを促進してもらえば、疲労解消に加えてむくみ予防も期待できます。